Psycholoog Houten - Psychologiepraktijk Houten -->
    • Home
    • Psychische klachten
      • Overspannenheid of burn-out
      • Angst
      • Depressie
      • Trauma
    • Behandelingen
      • Cognitieve gedragstherapie
      • EMDR
      • Mindfulness
      • Acceptance & Commitment Therapy
      • Online behandeling
      • Coaching
    • Psychologen
      • Ruth de Heer
      • Fé Douven
      • Iris Bouwman
      • Mariska Davidse
      • Eline van Lith
      • Sarwey Awwad
    • Praktische informatie
      • Vergoeding
      • Wachttijd
    • Contact
    Psycholoog Houten - Ruth de Heer-Verboom

    Mindfulness

    Mindfulness wordt vaak omschreven als het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen. Het gaat over het vermogen om opmerkzaam te zijn van je gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties en de fysieke omgeving op een accepterende manier, zonder te oordelen of iets goed of fout is. Daarmee leer je om negatieve gedachten en gevoelens te beschouwen als voorbijgaande gebeurtenissen in plaats van feiten, zodat je hier gemakkelijker afstand van kunt nemen. Mindfulness helpt daarbij in het herkennen van automatische, soms onbehulpzame, patronen. Meer bewustwording in deze patronen leidt tot meer keuzevrijheid. Daarnaast brengt het mogelijkheden om automatische reacties te doorbreken en te reageren op een behulpzamere manier.

    In een intakegesprek onderzoeken we of deze vorm van therapie geschikt is voor jouw klachten.

    Onze psychologen

    Psycholoog Fe

    Fé

    Psycholoog Iris

    Iris

    Psycholoog Ruth

    Ruth

    Psycholoog Eline

    Eline

    Psycholoog Mariska

    Mariska

    Psycholoog Sarwey

    Sarwey

    Wachttijd

    De behandeling kan binnen 4 weken starten.

    Aanmelden

    "*" geeft vereiste velden aan

    Je meldt je vrijblijvend aan met onderstaand formulier. Je kunt ook bellen op 030 - 227 1291 of mailen. We bekijken dan samen hoe we je het beste kunnen helpen.
    Toestemming
    Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

    Contact:

    Psychologiepraktijk Houten
    Telefoon: 030 - 227 1291
    info@psychologiepraktijkhouten.nl

    Vestiging

    Korte Schaft 23a
    3991 AT Houten

    KVK Nummer: 87918641
    AGB Code: 94067224

    Belangrijke links:

    • Kwaliteitsstatuten
    • Klachtenregeling
    • Cookiebeleid
    • Privacyverklaring