Psycholoog Houten - Psychologiepraktijk Houten -->
    • Home
    • Psychische klachten
      • Overspannenheid of burn-out
      • Angst
      • Depressie
      • Trauma
    • Behandelingen
      • Cognitieve gedragstherapie
      • EMDR
      • Mindfulness
      • Acceptance & Commitment Therapy
      • Coaching
    • Psychologen
      • Ruth de Heer
      • Elske Kooistra
      • Maurice Niessen
      • Marlijn Santegoets
    • Praktische informatie
    • Contact
    ✕
    Psycholoog Houten - Ruth de Heer-Verboom

    Mindfulness

    Mindfulness wordt vaak omschreven als het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen. Het gaat over het vermogen om opmerkzaam te zijn van je gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties en de fysieke omgeving op een accepterende manier, zonder te oordelen of iets goed of fout is. Daarmee leer je om negatieve gedachten en gevoelens te beschouwen als voorbijgaande gebeurtenissen in plaats van feiten, zodat je hier gemakkelijker afstand van kunt nemen. Mindfulness helpt daarbij in het herkennen van automatische, soms onbehulpzame, patronen. Meer bewustwording in deze patronen leidt tot meer keuzevrijheid. Daarnaast brengt het mogelijkheden om automatische reacties te doorbreken en te reageren op een behulpzamere manier.

    In een intakegesprek onderzoeken we of deze vorm van therapie geschikt is voor jouw klachten.

    Onze psychologen

    Psycholoog Elske

    Elske

    Psycholoog Marlijn

    Marlijn

    Psycholoog Ruth

    Ruth

    Psycholoog Maurice

    Maurice

    Beschikbaarheid

    De telefonische kennismaking vindt plaats binnen 2 werkdagen. Er is op dit moment geen wachttijd, de behandeling kan direct starten.

    Aanmelden

    Je meldt je aan door jouw contactgegevens te mailen of ons te bellen op 030 - 227 1291. We bekijken dan samen hoe we je het beste kunnen helpen.

    Meld je aan

    Contact:

    Psychologiepraktijk Houten
    Telefoon: 030 - 227 1291
    info@psychologiepraktijkhouten.nl

    Vestiging

    De Molen 65
    3995 AW Houten

    KVK Nummer: 62471430
    BIG registratie: 59918216925

    Kwaliteitsstatuut | Klachtenregeling | Cookiebeleid | Privacyverklaring

    Lid van:

    Psycholoog Houten - NVGZP
    Psycholoog Houten - EFT
    Psycholoog Houten - 1NP