Wil jij leren om minder geleefd te worden en bewuster in het leven te staan? Om meer afstand te kunnen nemen van gedachten en patronen die zoveel impact hebben op je gemoedstoestand? Om te leren beter stil te kunnen staan bij jezelf en jouw behoeften?
Dan is de achtweekse mindfulness training misschien wel iets voor jou.
Hoe kan mindfulness jou helpen?
Het ontwikkelen van mindfulness kan een waardevolle rol spelen in ons dagelijks leven. Mindfulness helpt bij het ontwikkelen van innerlijke rust, te midden van alle onrust. Mindfulness helpt om negatieve patronen van angst of piekeren te doorbreken en versterkt het vermogen om mild voor jezelf te zijn en voor anderen. Dat draagt bij aan meer veerkracht en aan fijnere relaties. Met mindfulness training ontwikkel je vaardigheden om beter om te gaan met stressvolle situaties.
Lees meer in onze brochure over de mindfulness training.
Startdata & locatie
De training duurt 8 weken.
Huidig aanbod:
- Donderdagavonden van 28 oktober tot 16 december.
Inloop is van 18.45u, we starten om 19.00u. De sessie duurt tot 21.30u.
Locatie: De Molen 65, Houten
Kosten
De training komt helaas niet in aanmerking voor vergoeding door je zorgverzekeraar. De achtweekse training bieden we aan voor 375 euro. Werkboeken en pennen worden verzorgd, ook is er thee en wat lekkers voor in de pauze. Het is fijn om wat comfortabels aan te doen.
Aanmelden
Je kunt je aanmelden door jouw gegevens (naam, telefoonnummer en voorkeur startdatum) te mailen naar info@psychologiepraktijkhouten.nl.